Converse Com A Sua Mente
A mente é só um aparelho e muitas vezes indisciplinado, principalmente quando fica trazendo idéias, pensamentos, imagens contrárias ao que você quer.
Nessas horas um "papo cabeça" com ela é uma estratégia simples e poderosas que, após repetidas vezes, fará com que ela seja mais seletiva e focada.
Sugestão de conversa:
"Mente, você é muito inteligente, você é uma ferramente extraordinária, você tem a capacidade de realizar tudo e de aprender ilimitado. Também sei que você aprendeu coisas e acha que tem que fazer, pensar, acreditar e agir assim, sei que a sua função é executar o que você aprende, compreendo! Mas quem manda aqui sou eu. E eu não quero mais (_________________ diga o que não quer_____________).
Eu quero isso/assim (_____________________ diga exatamente o que quer___________________).
Pratique esse diálogo mental. Fertilize-a com seus desejos, planos e metas, bem como com conceitos e habilidades que deseja desenvolver e se tornar.
Logo logo você verá novos frutos na sua mente e na sua vida como manifestação da própria capacidade de se disciplinar e de estar no controle do que quer.
Por Silvia Parreira
