02/03/11

CHÁ ENTRE MULHERES



Uma dose de autoestima e inspiração para o universo feminino


Uma coleção de citações inspiradoras que têm por objetivo proporcionar às mulheres uma autoestima elevada através da visão mais sagrada, livre e positiva de sí mesmas.

Bom Chá! 

Por Silvia Parreira  




Lembre-se frequentemente das qualidades que você possui e que fazem de você tão única, especial e incrível.
É preciso se lembrar sempre de quem você realmente é.
Não espere que alguém reconheça o que você nem sabe ou já se esqueceu.
Seu reconhecimento próprio é que importa. O dos outros não!!!
Lembre-se disso também.



Não se julgue, não se critique, nem se rotule ou tão pouco se compare. 
Qualquer um destes, só serve para diminuir o brilho da sua preciosidade.



Não importa como você se comporta, se pareça, pense ou fale, sempre haverá alguém para julgar, criticar e discordar de você. Então, aceite o fato de que você não pode agradar a todos - e nem deve sequer tentar.
Aprenda a viver sem temer o que os outros pensam sobre você.



Faça escolhas que fazem você se sentir bem consigo mesma.
Fazer o melhor que você sabe para si própria é um ato de amor próprio.


 
Seus amigos e familiares todos eles têm seus próprios pontos de vista, opiniões, preconceitos e limitações. Ser guiado por essas vozes pode não ser bom para você.
Ouça a única voz que realmente importa: a do seu eu verdadeiro e autêntico, aquela que habita dentro de você!




Negligenciar as suas necessidades ou desejos só para agradar aos outros causará um impacto negativo na sua autoestima, bem como na sua felicidade e até mesmo na qualidade da sua vida.
Lembre-se que você NÃO está aqui para corresponder às expectativas das outras pessoas.




Ver-se através das lentes de outra pessoa é se enxergar de forma distorcida.
Olhe para dentro e encontrará a verdadeira você!
 



Quem se ama, se aceita e se respeita nunca encontra motivos para se sentir rejeitada, pois saber reconhecer a verdade interior e portanto não se vê como alguém sem valor.




 Se você não se tratar bem, ninguém mais o fará.
Você ensina os outros a respeitá-la pela forma como você se respeita. 




Só por hoje: faça algo especial por si mesma que a sua eu do futuro irá agradecê-la por ter tido a coragem de fazer.




Desenvolva um relacionamento emocionalmente saudável, honesto, sagrado e com qualidade com você mesma.
A forma de se relacionar com você afeta diretamente suas relações em todas as áreas da sua vida!



Repita para si mesma quantas vezes forem necessárias até encontrar esta verdade dentro de você: "- Não importa como me vêem e sim como eu me enxergo!"

"Somos as coisas que moram dentro de nós. Por isso, há pessoas que são tão bonitas, não pela aparência física, mas pela exuberância do seu mundo interno." - Rubem Alves



Aprecie, respeite, aceite e ame a si mesma profundamente
Evite:
* Culpar
* Criticar
* Prejudicar
* Acomodar-se
* Duvidar de si mesma
* Pensar ou falar mal de si mesma
* Negligenciar as suas necessidades ou desejos



Cuide do seu corpo e aceite-o com amor.
Sim exercícios regulares são importantes para o seu bem estar físico assim como uma alimentação equilibrada e o descanso suficiente.
Cuide-se com carinho e permita-se se sentir bem



Aceite-se.
Não dê ouvidos às vozes da sua cabeça e as bocas das pessoas que dizem que você é menos do que realmente é.
Não somos nem menos nem mais que ninguém.
Somos únicas, portanto incomparáveis.
Não aceite o que dizem sobre você mas se aceite do jeito que é, sem julgamento.


Faça deste momento uma oportunidade única para a sua completa expressão pessoal.



Não tente ser como gostariam que você fosse.
Conceda-se a liberdade de ser conforme você é!
E em nome da sua liberdade de ser, conceda a libertação para que o outro seja também.
Assim juntos todos possam ser libertados da prisão de se tornarem quem não são!  



Seus amigos e familiares todos eles têm seus próprios pontos de vista, opiniões, preconceitos e limitações. Ser guiado por essas vozes pode não ser bom para você.
Ouça a única voz que realmente importa: a do seu eu verdadeiro e autêntico, aquela que habita dentro de você!


Quando você se aceitar profunda e incondicionalmente não haverá nada para os outros rejeitarem em você!





Felicidade não é algo que se ganha ou se perde, mas sim algo que se pratica.
Pratique ser feliz com você mesma!




   Faça deste momento uma oportunidade única para a sua completa expressão pessoal.


Adicione hoje uma dose extra de gentileza.
Seja muito gentil com você mesma!



 A fim de ser amada e obter aprovação alheia, idealiza-se um "eu" falso.
Seu eu verdadeiro em essência já é amor puro e amor não precisa de aprovação, precisa?
Você é amor.
Seja autenticamente você!


 

 
Convoque a sua coragem para enfrentar seus medos e para encontrar possibilidades melhores de ser e viver de forma mais autêntica e inteira.




Somos o que pensamos!
Pense bem sobre sí mesma e concentre a sua mente nessa essência boa que habita dentro de você.


 


Você e a sua vida é um reflexo daquilo que acredita sobre sí mesma.
Creia que é merecedora, capaz e cheia de amor e assim será!




Existe muita preciosidade em você.
Procure dentro e encontre-a!




Você consegue enxergar quão divinamente maravilhosa você é?
Sim você é!




Confiança é algo que você nutre dentro de você acreditando em quem você é!





Você é importante, tem valor e é maravilhosa!




Você não está aqui para impressionar ninguém.
Se você deve causar boa impressão a alguém, essa pessoa é única e exclusivamente VOCÊ!!!





As palavras são desnecessárias, basta você sentir no fundo da sua alma.
Eu me amo
Eu me aceito
Eu acredito em mim





Quando alguém não aprova você, lembre-se:
"Isso é um problema dela e não seu."
Você é perfeitamente capaz de lidar com a desaprovação alheia a seu respeito.






Não valorize a opinião alheia sobre você.
Seu valor não é o que lhe dão mas sim o que você dá a si mesma.




Acredite em si mesma!
Quem acredita em sí não precisa convencer ninguém do seu próprio valor, tão pouco precisa da aprovação dos outros
.





Como um diamante que você é, deixe a adversidade refletir em você, refinar você, mas nunca definir você.





Aprove-se incondicionalmente.
Você não precisa fazer nada para receber aprovação.
Você tem valor, pelo que você é e não pelo o que você faz.





Dê a si mesma permissão para ser sí mesma.
Apenas permita-se ser!





Ame-se!
Ame-se o suficiente para se tratar bem, se respeitar, ser honesta consigo mesma e se sentir digna de apreço por ser quem você é!





Faça-se prioridade!
Você é muito importante e por isso vale a pena a dedicação de cuidar com carinho do seu bem-estar interior e exterior em primeiro lugar.





O aqui e agora é tudo o que temos.
Aprecie o momento presente!





Quando você se gosta, se aceita e confia em sí mesma as pessoas são capazes de perceber nitidamente essa confiança verdadeira e felicidade que irradia de você.
Não haverá necessidade de fazer tipo para parecer que...
A energia fala por sí só!






Goste-se!
A primeira coisa a fazer para melhorar a autoestima é gostar de você.
Não espere que gostem de você se você não se gosta antes. 
Se você não gostar de sí mesma provavelmente o mundo não vai gostar também. 
As pessoas sentem a sua energia de quem não se gosta e vão tratar você dessa maneira.
Autoestima é uma atitude de quem tem uma energia gostosa porque se gosta de verdade!!!





O que os outros pensam sobre você não pode ser (e não é) mais importante do que o que você pensa sobre sí mesma.






Nunca convença-se que você é menos do que é!




Ninguém para agradar a não ser a sí mesma!





Renuncie tudo e todos que fazem você se sentir triste e que causam sofrimento.
Lembre-se que você merece mais do que isso!






Desenvolva uma imagem melhor de sí mesma.
Para que essa visão crie raízes e floresça é necessário abandonar as crenças limitantes e os pensamentos negativos sobre si mesma.






Quanto menos você tenta impressionar os outros mais você impressiona.






Essa é quem você se tornou.
Não importa quem você se tornou, mas sim se você quer continuar sustentando a pessoa que é atualmente.
Nossa vida é reflexo daquilo que nos tornamos internamente.
Para mudar fora é preciso mudar dentro.






Ninguém pode ver em nós algo que nós mesmas não enxergamos.
Veja-se com bons olhos e aprecie tudo de bom que você já é!






Desenvolva uma percepção e uma consciência mais amorosa sobre si mesma e o mundo responderá a essa visão.





Desista das pessoas que desistiram de você mas nunca desista de sí mesma.





Reside no seu interior dois grandes poderes: o de ACREDITAR e o de ESCOLHER. Use-os!





Você é única!
Todas somos únicas.
Diferentes sim, mas únicas.
Portanto comparar-se é algo impossível.
Moldar-se de acordo com os modelos sociais é igualmente absurdo.
Não o faça!





Ame-se!
Não importa quem ama você, mas sim se você se ama de modo incondicional.
"Eu me amo exatamente como sou."
Repita várias e vária vezes esta poderosa afirmação até sentir lá dentro como verdade.
Pratique no dia-a-dia amor incondicional pela pessoa mais importante: VOCÊ!





Nem sempre você pode agradar as pessoas, não importa o que você faça, mas você pode se agradar e isso importa!
Cuide das suas ações para com você mesma, como você se trata faz toda a diferença!



Aceite-se!!!
Ao aceitar quem você é você aprende a aceitar as diferenças, a aceitar quem o outro é, pois cada ser humano é diferente.
Pratique aceitação incondicional!




Você não precisa ser aceita pelas outras pessoas
Você precisa aceitar a si mesma.





Desfrute deste momento na companhia da melhor pessoa: VOCÊ MESMA!





Solte o que precisa ir e e abra espaço para o amor fluir




Suas Escolhas + Suas Atitudes = Sua Vida!




O seu sucesso não é determinado apenas pelos seus pontos fortes mas principalmente pela superação das suas fraquezas.





"Eu sou quem eu sou e a sua aprovação é totalmente dispensável!"
Faça essa frase vibrar dentro de você!
Melhore a sua autoestima se aceitando incondicionalmente.





A vida é muito curta para:
- esperar
- sofrer
- limitar-se
- desperdiçar oportunidades
Saboreie o momento presente e permita-se ser.




Faça do dia de hoje o dia que você vai se soltar da crença de que você precisa dos outros para ser aceita.
Tenha absoluta clareza que não precisa!
Você só precisa aceitar e amar a si mesma. Especialmente quando você não sente que merece






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