21/09/2017

Desperte A Sua Melhor Versão


O Projeto DESPERTE A SUA MELHOR VERSÃO é um programa de 10 sessões Online em Grupo de DESENVOLVIMENTO PESSOAL elaborado com carinho para despertar a sua consciência do seu potencial latente e transformador.

Venha participar deste grupo de pessoas que possuem os mesmos objetivos e desafios.

É para quem está em busca de:

- Autoconhecimento;
- Transição de carreira;
- Desenvolvimento pessoal;
- Elaboração de metas, objetivos e projetos;
- Bem-estar emocional, mental, físico e espiritual;
- Qualidade, equilíbrio e harmonia em todos os setores da vida;
- Novos rumos e/ou mudanças significativas;
- Superar um desafio particular (autoestima e autoconfiança baixa, apego ao passado, instabilidade emocional, desmotivação, bloqueios sexuais). 


Você está pronto para o Despertar?

DESPERTE A SUA MELHOR VERSÃO - Grupo Online de Desenvolvimento Pessoal onde nos reuniremos em encontros semanais para apoiar mutuamente, compartilhar experiências e crescer juntos de acordo com o ideal comum.

A cada encontro você vai aprender como:
- Não repetir mais o passado 
- Definir e alcançar seus novos objetivos
- Transformar a qualidade da sua vida (E as vidas daqueles ao seu redor)
- Acreditar na sua capacidade e merecimento de ter uma vida melhor;
- Criar uma percepção nova e mais elevada de si mesmo e da vida;
- Dar os passos que precisa;
- Viver a sua verdade

DESPERTE A SUA MELHOR VERSÃO tem por objetivo ajudar a descobrir novas possibilidades, criar oportunidades, desenvolver planos eficazes, resolver problemas, manter o foco e alcançar novas alturas e melhorias em todos os setores da vida.

Vantagens e Benefícios
- Receber apoio, incentivo e inspiração a cada encontro
- Ter respostas e idéias para os seus problemas, fruto do debate com o grupo
- Trocar experiências e conhecimentos com os outros
- Aprender e explorar novos recursos, habilidades, técnicas e ferramentas de promoção de crescimento e desenvolvimento pessoal
- Aumentar a confiança na própria capacidade de tomar decisões e de seguir os seus sonhos
- Inspirar uma sua atitude mental focada e positiva todos os dias

Sabe aquela sensação de estar sozinho lutando para aprender, melhorar ou transformar uma situação? Não mais! Você agora pode se juntar a pessoas incríveis que querem aprender a fazer as mesmas coisas incríveis.Você está convidado a fazer parte dessa jornada de conhecimento e esforço coordenado de pessoas comprometidas a trabalhar em direção à realização um propósito definido, dentro do espírito de harmonia e desenvolvimento mútuo mental, emocional e espiritual.

INÍCIO: 09 de Outubro

Duração: 10 Semanas
Encontros Semanais com duração de 50 Minutos
Dias: Segundas-feiras
Horário: 19h00 às 19h50
Local: Grupo no Whatsapp



Conteúdo:
  • Roda da Vida
  • Crenças Limitantes
  • Sabotadores do Sucesso
  • Atitude Mental Positiva
  • Atitudes Transformacionais
  • Metas - Planejamento e Foco
  • Reescrevendo Uma Nova História

Taxa única: 193,00


>>> Reserve o seu lugar confirmando a sua participação!




Contato e Informações: 11 98881-7791 Whatsapp

Realização:
Silvia Parreira

08/09/2017

Diário de Bordo #8 Coração Partido e As Lições Que Curam

Ter o coração partido é uma das situações mais dolorosas que alguém pode passar. Mas a dor passa, mesmo  que possa levar algum tempo porém!

E também se passa pelas seguintes fases até que finalmente se esteja pronto para de deixa passar:

1. Negação - é quando não se admite o fim, se iludindo que a outra parte vai "ligar", se arrepender e voltar.
2. Raiva - aqui a revolta e o ódio por parte de outro, o que ele fez ou deixou de fazer toma conta e domina as emoções

3. Negociação
- nesta fase  nos questionamos, culpamos e até cedemos acreditando  no seguinte devaneio, que se "Talvez tivéssemos agido ou se comportado de maneira diferente, teria funcionado e ainda estaríamos na utópica felicidade à dois." Aqui somos tentados à dar mais uma chance para quem abusa e negligencia o nosso amor.

4. Depressão
- esta fase é meio que fundo do poço e por vezes meio radical, onde no desespero na falta de esperança dizemos para nós mesmos que "nunca mais amaremos novamente", apenas para não sentir tamanha dor outra vez.

5. Aceitação
- por fim, nos conformamos que acabou, que não tem o que fazer e que nada que fosse feito traria o resultado desejado!

Para curar um coração partido é preciso compreender alguns pontos chaves:

1) Saber que você amou embora possa não ter sido correspondido. Sim o seu amor e sentimentos foram reais. Só porque não durou não significa que da sua parte não era real ou verdadeiro.

2) Compreender que nem todo mundo tem o sentimento ou a capacidade de amar. Dizem que o amor é um dom e é para os fortes. Às vezes, as pessoas não são capazes de nos dar o amor que precisamos e merecemos, e isto é sem dúvida um problema deles e não seu. Tenha em mente que se alguém te trata mal, rejeita abandona, é com essa pessoa que existe um problema e não com você.

3) Nada é por acaso. Tudo é aprendizagem. Considere que todas as coisas acontecem e as pessoas entram em nossas vidas por algum motivo. Gosto de pensar que é para aprender o que de outra maneira você não conseguiria saber.

"A vida lhe dará qualquer experiência que seja mais útil para a evolução da sua consciência". Eckhart Tolle 

4) Queira deixar ir.  Não sustente sentimentos de raiva, ódio e pensamentos de vingança. Não se aprisione ao seu passado. Passado é lição e não sentença de vida. Afirme para si mesmo o mantra, "eu perdoo e liberto e deixo você ir".

5) A relação acabou, não você! A relação deu errado mas não significa que você seja uma pessoa errada e inadequada para ser feliz no amor. Não interprete o fim de um relacionamento como o fim da sua vida, de outra possibilidade amorosa, ou como se você não valesse ser amada(o).


6) Seja gentil e amável para com você. Você já sofreu. Agora seja uma boa pessoa e uma ótima companhia para si própria(o). Se cuide, se apóie, se respeite, seja boa e afetuosa(o) para com você. 

Como Buda disse: "Você mesmo, tanto quanto qualquer um em todo o universo, merece seu amor e carinho." 



7) Isso também vai passar. É uma questão de tempo. Sim você pode estar se sentindo sem esperança e perdida, mas você vai sobreviver. Deixe sangrar, deixe curar e continue seguindo em frente. Existe um destino melhor à sua espera. A magia acontece quando você não desiste de ser feliz, mesmo quando você queira desistir, eu garanto!

Você pode não ter tido controle sofre a dor do que lhe aconteceu, mas você pode controlar o daqui para frente.
É sua escolha decidir o que vai fazer com o seu coração partido: curar-se ou sofrer mais?

Por Silvia Parreira


Sei que é confortável ficar afundado na tristeza e trabalhoso transcender a cura de si mesmo. Mas lembre-se que você não está sozinho(a). POSSO lhe ajudar com as emoções de choque, negação, dor, raiva até chegar na aceitação.
Desenvolví um 
Programa de Superação Para O Coração Partido chamado Como Superar Um Amor não Correspondido, conheça acessando o link  >>> Coaching Para Relacionamento Afetivo

*************************************************

Diário de Bordo é uma série de relatos pessoais e profissionais (mediante autorização prévia do cliente, é claro), que tem por objetivo compartilhar o que eu aprendi ao longo da minha jornada profissional, como professora, empreendedora, terapeuta, consultora, conselheira e coach. 

Se gostou, compartilhe com a  sua rede social, pois sempre tem muita gente que pode se identificar ao ler e que precisa de ajuda.



07/09/2017

Diário de Bordo #7 - Memórias de Gratidão ao Ex

Certa vez um ex perguntou à sua ex se ela ainda pensava nele.
Óbvio que ele queria ouvir algo doce e fofo como "sim penso e sinto saudades..."
Mas na verdade a resposta que ela deu foi a seguinte:

Se eu penso em você?
Se eu penso no homem cruel e insensível que representou decepção, sofrimento e tristeza na minha vida?
Se eu penso no homem que me fez chorar muito e que nunca se importou com a minha felicidade?
Se eu penso no homem pelo qual desperdicei anos da minha vida esperando voltar mas que nunca teve outra intenção sequer se retirar da minha vida, como o fez tantas vezes?
Se eu penso no homem que não tinha nada a me oferecer a não ser beijo e sexo?
Se eu penso no homem que some e reaparece de tempos em tempos a fim de apenas transar e realizar as fantasias sexuais?
Se eu penso no homem que nunca teve olhos para me admirar mas admira todas  qualquer uma com que sai e posta fotos na redes sociais?
Se eu penso no homem que investe o próprio tempo em futilidades, distrações baratas e em chamar a atenção e ser aceito pelo que não é?
Se eu penso no homem que fugia de mim no dia seguinte as palavras vazias e a conquista barata?
Se eu penso em você? Sim!
Pego-me pensando como permiti perder a minha dignidade por alguém como você.

E hoje, graças a você, um egoísta total, que não me enxergava, me ouvia, sentia ou respeitava, uma pessoa para quem eu fui apenas um objeto e que só me queria para agradar as suas necessidades,  hoje me pego pensando como lhe sou grata por ter me descartado. Pude dessa maneira recuperar o meu senso de valor, respeito, honra e amor próprio, coisas importantíssimas que por você eu abri mão, e que jamais largarei novamente por relacionamento algum. 

Mark Twain em uma das suas célebres frases nos ensina a "Nunca permitir que alguém seja sua prioridade, pois assim você estará se permitindo ser apenas uma opção"

Brilhante não? Precisa de muita lucidez, coragem  e esforço para se recuperar de uma desgosto e sofrimento e mais ainda para admitir que passou por isso e se abandonou, não?


Quando o amor não é recíproco e sustentado com amor, respeito, comprometimento e determinação é bastante destrutivo, frustrante e até depressivo. Mas nada é mais devastador do que se perder e perder a própria identidade na relação.

Leva tempo para se recuperar e se reencontrar. Mas é possível!

Como ela se curou e recuperou? Bem isso é assunto para um novo Diário de Bordo... aguardem a próxima postagem!


Por Silvia Parreira


Se você se sente perdida(o) ou impotente para se recuperar e Superar Um Amor não Correspondido, conheça Programa de Superação Para O Coração Partido 
ACESSE >>> Coaching Para Relacionamento Afetivo


Diário de Bordo é uma série de relatos pessoais e profissionais (mediante autorização prévia do cliente, é claro), que tem por objetivo compartilhar o que eu aprendi ao longo da minha jornada profissional, como professora, empreendedora, terapeuta, consultora, conselheira e coach. 

Se gostou, compartilhe com a  sua rede social, pois sempre tem muita gente que pode se identificar ao ler e que precisa de ajuda.

20/08/2017

Você & A Sua Luz - Exercício de Espiritualidade Na Prática

Exercício prático para reconhecer a Luz que habita em você: Sente-se confortavelmente (cadeira, chão, etc) com a coluna reta, feche os olhos, respire suave e profundamente algumas vezes (prestando atenção na inspiração e expiração), e então peça para que a SUA LUZ se mostre. 

Ela já vê a si mesma em você, é você quem precisa percebê-la (ver/sentir) em si próprio. 
Quando você achar a sua Luz dentro, reconhecerá o encontro da sua Luz com a Luz Divina. E então vai descobrir que ambas são apenas uma só.


Por Silvia Parreira


09/08/2017

Diário de Bordo #6 - A Lei da Evolução e Os Contrastes

A vida trabalha pela sua evolução constante. Muitas vezes faz com que certas situações ocorram para revelar o que você não enxerga - tipo quem é quem de verdade, ou o que não serve mais para o seu crescimento pessoal e desenvolvimento espiritual! Através da maldade alheia ela, a Vida, apenas quer revelar o seu bem. Assim, a sua loucura revela a minha sanidade A sua vida de aparências revela a minha essência A sua insegurança revela a minha capacidade A sua mesquinhez revela a minha prosperidade A sua desconfiança revela a minha verdade. E verdade vai além de qualquer crença. A sua escuridão revela a minha Luz A sua pequenez humana revela a minha grandeza de alma A sua pobreza de espírito revela a abundância do meu Obrigada por me lembrar quem eu sou, sendo você apenas o que você pode ser. Aprendendo com os contrastes da vida!!! Por Silvia Parreira


Nenhum texto alternativo automático disponível.

Cursos e Programas Exclusivos de Coaching

Cursos e Programas Exclusivos de Coaching